Antamalla pituutesi ja painosi voit laskea BMI:si eli painoindeksisi. Halutessasi voit tallentaa omat. Brittiläisen matemaatikon kehittämä uusi painoindeksin laskukaava kerryttää ylipainoa lyhyille, mutta hoikentaa pitkiä ihmisiä.

Laske oma BMI painoindeksilaskuri ohjelmalla joka löytyy täältä. Myös lasten painoindeksilaskuri sekä myös miesten painoindeksi. Täten normaalipainoisen ihmisen painoindeksi sijoittuu välille 1– 24. Suomalaisissa suosituksissa miesten vyötärönympäryksen alaraja poikkeaa .

Miesten kohdalla yli- sekä alipaino ovat yleensä ollut hyväksyttyä, mutta hyvin tehokkaasti laittaa painoindeksi miehet ruotuun ja elämäntapoja voidaan alkaa . Huomattava ylipaino: – 35. Painoideksitaulukko: Alipaino: alle 20. On kuitenkin kyseenalaista, kohteleeko painoindeksi miehiä ja naisia . Ravintoasiantuntijat käyttävät BMI:tä (painoindeksiä) määrittämään, onko henkilö yli- tai alipainoinen. VLS-luku= rasvan jakautuminen kehossa. Uudella painoindeksilaskurilla voit laskea todenmukaisemman painoindeksin, joka ottaa tarkemmin huomioon pituuden.

Jos lihaskunto on heikko, painoindeksi voi näyttää normaalipainoa, vaikka rasvaprosentti onkin yli normaalin. Normaalin rasvaprosentin ihannearvona miehillä .

Tästä asiasta varsinkin miehillä vaikuttaisi olevan niin ristiriitaiset näkemykset että nyt täytyy tehdä kysely. Eli mikä on miesten mielestä . Näihin rajoihin mahtuvat miehet ja naiset, tukevarakenteiset ja . Ohjelma laskee painoindeksin (BMI, body mass index), painoluokan ja normaalipainon rajat aikuiselle. Minusta jos miehen bmi niin se on liian vähän.

Se tarkottaisi, että 185cm pitkä mies painaisi kg. Mikä on ihanne painoindeksi miehelle? Sama painoindeksi näyttää hyvin erilaiselta eri ruuminrakenteisella ihmisellä sekä miehellä ja naisella. Kokeile laskuria itse ja huomaat. Ehkä helpoin ja suosituin ovat painoindeksi miehille Quetelet.

Tämän menetelmän on pitkään tehty perustana lääkäreiden määrittämiseksi . Miehille sopiva vyötärönympäryksen mitta on alle senttiä. Oman painoindeksisi saat kirjoittamalla alla oleviin kenttiin painosi ja pituutesi. Voit ilmoittaa painosi ja pituutesi tarkasti.

Tykkäävätkö naiset enemmän pehemän pyöreästä ja miehet hoikasta ja jäntevästä, vai miksi näin? Naisten mielestä kun naisten painosta ei . Vyötärönympäryksen mittaaminen ja raja-arvot miehillä ja naisilla. Tuoreen tutkimuksen mukaan liikalihavuus on miehille selvästi vaarallisempaa. Liikalihavuus (painoindeksi 30–40) voi puolestaan vähentää . Syötä pituutesi senttimetreinä ja painosi kiloina yllä oleviin kenttiin. Oletko sovi, rasvaa tai laiha?

Miehet taas pitävät enemmän muodokkaista naisista. Laske painoindeksi (BMI) nopeasti ja kätevästi ja pitääa kirjaa henkilökohtaiseen terveyteen ja hyvinvointiin.